北京那家医院看白癜风最好 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/当许多人无法入睡、容易醒来、早醒和有意识地做梦时，他们经常怀疑自己是否失眠。事实上，这些症状并不一定都是失眠。许多人经常混淆失眠症状和失眠。医院主任杨茹告诉你，两者之间的关系是什么？
失眠症状≠失眠症
失眠症
失眠是指患者连续三个月以上失眠，可称为失眠。失眠是最常见的睡眠问题和精神障碍之一。
失眠患者除了表现出失眠症状外，还会给患者带来巨大的疼痛和心理负担，严重影响人们的正常生活和工作；有些甚至可能加重或诱发心悸、胸痛、头晕、头痛、中风等疾病。
失眠症状
什么是失眠症状？失眠症状是指普通人面对高压、快节奏的生活时，往往与压力反应有关。比如学生考前睡不着，白领因为工作压力睡不着等等。
偶尔的失眠症状往往属于人体的正常范围，不会对人体产生太大的影响。此外，当大多数人面对压力引起的压力反应时，他们可以通过自我调节来恢复。但也有少数人由于压力反应过大或时间过长而发展为精神障碍和失眠症状。
睡眠障碍应及时调整
根据流行病学调查，慢性失眠的发病率约为10%-15%；在我国普通成年人中，失眠的发病率约为9.2%-11.2%。因此，失眠患者仍属于少数人。
医院杨茹主任提醒大家：无论是亚健康还是生活压力反应；当个体出现睡眠障碍时，应尽快进行调整，以防止失眠的演变。慢性失眠障碍必须在睡眠医学中心进行专业诊断。
