植物神经，又称为自主神经，由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
植物神经紊乱会出现哪些症状呢?
植物神经紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。最重要的特点是：自主神经紊乱更具个体特征和主观性。如部位不定的疼痛感、烧灼感、潮热感、紧束感等，且这些症状一般不影响该器官或部位的功能，也不能用某种客观检查证明其客观异常，而患者本人却坚持将症状归咎于这一特定的器官或系统，或者他所认定的某一“病症”。
1)胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;
2)胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;
3)头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤瘙痒，四肢麻木，全身游走性疼痛;
4)手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，
5)女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。
6)常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
植物神经紊乱会有哪些危害呢?
危害一、脑功能减退。头痛头昏、时而紧张性头痛，头部重压感、紧束感，让患者十分痛苦，备受煎熬;尤其是头憋涨感对患者的身体健康更是威胁巨大。
危害二、心理压力加重。患者自觉症状繁多、心理压力过大，十分烦恼，以致心情低落，烦躁郁闷，悲观失望无愉快感，甚至觉得活着没意思等。
危害三、免疫功能下降。植物神经紊乱会导致患者免疫功能下降，出现一系列并发症：神经性疼痛、心血管失调、内脏功能紊乱、肢体瘫软、月经不调、阳痿等。
危害四、影响家庭和睦。植物神经紊乱严重影响了患者的身心健康和正常生活，扰乱了学习工作、生活质量，给家庭造成一定精神痛苦和经济负担，甚至影响家庭和睦，造成家庭和社会不和谐发展，使个人、社会遭受严重损失。
植物神经紊乱的治疗?
1.一般治疗去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼;培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
2.心理疏导自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
3.药物治疗植物神经紊乱是由于长时间的精神紧张，心理压力大，被情绪激怒以及生气还有精神受到刺激后所引发的一组症状群。
如何预防植物神经紊乱
一、生活习惯要规律：吃饭要规律，饮酒要适量，早睡早起等，规律性的生活习惯，不但可以提高身体的健康，而且还有助于培养自己良好的心境。
二、参加户外活动，放松身心：当自己没事的时候，不要独自闷在家里，适当的户外活动，不仅可以让平时的工作放下，给自己一个喘息的机会，还能通过活动调节植物神经，从而达到心情愉悦的效果。
三、及时的情绪释放：情绪可以通过自我调节的方法去释放出来，但有可能不太彻底。当心情压抑的时候，千万不要憋着，可以找朋友或者亲人倾述一下，把情绪释放出来，这对心理保健很有好处。
四、改善环境，降低刺激：通过改善工作和生活的环境，进而降低紧张的情绪，避免长时间进行紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，张弛有度，适当按摩自己的肌肉，缓解肌肉紧绷。
